¡Haga caminatas en bicicleta con su familia y observe cómo se acumulan sus millas! Si a su familia le gusta andar en bicicleta, intente planificar algunas caminatas en bicicleta. Un gran incentivo para que todos sigan andando en bicicleta es planificar un viaje imaginario. Averigüe qué tan lejos está su «destino», luego vea cuánto tiempo lleva andar en bicicleta tantas millas. Todo el mundo puede seguir sumando millas para ver cuánto tiempo se tarda en andar en bicicleta por el país, ¡o por el mundo!

Lo que necesitarás:

  • Bicicletas
  • Casco para cada ciclista
  • Botella de agua
  • Aperitivos
  • Computadora portátil
  • Mapa nacional o mundial
  • Chinchetas
  • Marcador

Si vas a estar fuera más de una hora, lleva agua y snacks. Use un mapa para planificar su ruta y calcule cuántas millas viajará. Después de un tiempo, será bastante bueno estimando la distancia que ha recorrido en bicicleta. Después de cada caminata, registre su millaje en un cuaderno. En un mapa de pared, marque su ciudad (y su «destino») con alfileres, luego use un marcador de color para anotar en una carretera la cantidad de millas que ha recorrido en bicicleta.

Cuando ande en bicicleta, asegúrese de observar estos consejos de seguridad:

1) Inspeccione su bicicleta antes de cada paseo. Infle los neumáticos, revise los frenos y lubrique la cadena correctamente.

2) Todos los ciclistas, tanto adultos como niños, deben usar cascos. Asegúrese de que su casco le proteja la frente. Siempre abroche las correas y asegúrese de que queden bien ajustadas.

3) Recuerde, su bicicleta es un vehículo en movimiento. Debes seguir las reglas de la carretera. Circula por el lado derecho. Obedezca todas las señales y señales de tráfico, utilizando señales manuales para indicar cuándo girar.

4) Esté alerta a los autos en todo momento. Asuma siempre que el conductor no lo ve. Esté atento a los autos que dan vuelta en las esquinas o que salen marcha atrás de los caminos de entrada.

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